【イベントレポート】第7回ウォーキング健康プログラム＆歩くサッカー体験フェスティバル
2026年3月14日（土）第7回ウォーキング健康プログラム＆歩くサッカー体験フェスティバル開催！
晴天の青空の中、2026年3月14日（土）松戸市運動公園陸上競技場にて、
『第7回ウォーキング健康プログラム＆歩くサッカー体験フェスティバル』を開催致しました！
松戸市・松戸市サッカー協会様をはじめ、ご後援頂いた京葉ガス様、
柏レイソル様、ジェフユナイテッド市原・千葉様 Matsudo city FC様、まつひだいSC様
また、当日のプログラムでは、クラッキスメニーナU-13の選手にも参加者様へのサポートをして頂きました
そして何よりも、素敵な笑顔を見せて頂いた参加者の皆様、本当に有難うございました！
心より感謝いたします！
3歳～92歳まで 約365名の方にご参加頂きました
第7回目の開催の「ウォーキング健康プログラム＆歩くサッカー体験フェスティバル」
第1部 約160名、第2部 19チーム 205名 計約365名の方にご参加頂きました！
フェスティバルの参加人数が、過去最高の人数となり
参加者の最小年令は3歳 最高健康年令92歳の方にご参加頂きました
これまでのフェスティバルの中で、最も幅広い世代の皆様に、最高のグラウンドの上で全身と頭を使いながら
正しい歩き方を身に着け、楽しく『8,000歩』以上を歩く
「ウォーキング健康プログラム＆歩くサッカー」を体験して頂きました！！
第1部 ウォーキング健康プログラム＆歩くサッカー
『歩き続ける為に・・・』にテーマに
ただ歩くのではなく、効率よく全身を使い、歩くことが大切です
その為に、正しい歩き方を覚えて、普段よりスピードを意識して
歩いていきましょう！！
まずはウォーキングレッスンから、プログラムスタート！！
①ウォーキングレッスン 【ポイントは４つ！】
『 1.正しい姿勢・2.腕の振り方・3.足の運び方・4.スピード 』の4つのポイントが重要です！！
また、スピードを変えて歩くことで より効果が出ると医学的に証明されています
ご自分の「普段の歩き方の1,7倍のスピード」と「普段の歩行スピード」を3分ずつ交互に繰り返して歩く
これを『ジャパニーズウォーキング』と言います
【※1,7倍の目安とは…ご自分の普段の歩くスピードより、ハァハァと少し息が上がる程度に負荷をかけて歩くスピード！】
②コミュニケーションワーク・【脳トレ！】
ボールを使い、自己紹介タイム！！
名前を覚えて、そして覚えてもらいます
ゲームでコミュニケーションが必要なので チームメイトの名前を覚えよう！！
その後はボール2つ使い、頭の体操！ 脳トレ！
③ビンゴゲーム・【脳トレ】
正しい歩き方で、ビンゴゲーム
ここから、本格的な脳トレの要素が含まれます！ 皆で声を掛け合って ビンゴを完成させよう！
④シュート練習
最後のゲームでゴールを決める為にシュート練習
ゴールを決めた時は最高に気持ち良いですよ！！
沢山ゴールを決めよう！！
⑤歩くサッカー（ウォーキングサッカー）
走るの禁止！接触禁止！ヘディング禁止！スライディング禁止！浮き球禁止！
笑顔で楽しみましょう！
ここまでの①～④のプログラムを行なうことで・・・歩くサッカーのゲームができる身体が出来上がります！！
ウォーキングレッスンで体を使い、しっかり水分補給をしながら
幅広い世代でコミュニケーションを計り
最高の笑顔で歩くサッカーのゲームを楽しむ！！
プログラム終了後、気づけば『8,000歩』以上歩いています
普段よりスピードを意識し、効率よく全身を使い、「ウォーキング健康プログラム＆歩くサッカー」を体験して頂きました
表彰式
優秀選手賞、また輝いていた方々に
柏レイソル賞・ジェフユナイテッド市原・千葉賞 賞品授与！
最後はみんなで記念撮影！！『小金原9丁目太鼓さん』観覧し、希望者によるソーラン節で第1部終了！！
第2部多世代ウォーキングサッカー交流大会
フェスティバル第2部は、多世代ウォーキングサッカー交流大会
19チーム、約205名のエントリーがありました
県外からのチーム参加や、女性チームの参加もあり、レベル、エントリーチーム数、共に上がっております
まず予選リーグを行ない、その後決勝トーナメントにて優勝を目指します！
各コートにて熱い闘いが繰り広げられました
閉会式
優勝は「松戸シティーFC」さんでした
フレンドリーリーグの優勝は「チーム大地」！！
各チームの皆さんおめでとうございます！
優秀選手賞の方々に
柏レイソル様、ジェフユナイテッド市原・千葉様から賞品の授与させて頂きました
過去最高の人数の方々に参加して頂いた事、沢山の素晴らしい笑顔を観れた事、スタッフ一同嬉しく思っております
有難うございました！！！
少し気が早いですが
第8回は2027年3月13日（土）開催予定です
次回も沢山の方々にお会いできるのを楽しみにしております！！
感謝です！！
