【イベントレポート】第5回ウォーキング健康プログラム&歩くサッカー体験フェスティバル
2024年3月9日(土)第5回ウォーキング健康プログラム&歩くサッカー体験フェスティバル開催!
春らしさの青空の下、2024年3月9日(土)松戸市運動公園陸上競技場にて、
『第5回ウォーキング健康プログラム&歩くサッカー体験フェスティバル』を開催しました!
松戸市をはじめ、ご後援いただいた京葉ガス様、柏レイソル様、ジェフユナイテッド市原・千葉様
そして何より、とっても素敵な笑顔を見せてくれた参加者のみなさん、
本当にありがとうございました。
心より感謝いたします。
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5歳から86歳まで 約280名の方に参加していただきました!
今回で第5回にフェスティバル。第1部 約100名、第2部 18チーム 180名。併せて約280名と
過去最高の人数の方にご参加いただきました。
参加者の最年少は5歳。最年長は86歳。
幅広い世代の皆さんが一緒に最高ピッチの上で全身を使い、
正しい歩き方を身に着け、楽しく『8,000歩』以上を歩く
プログラムを体験していただきました。
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第1部ウォーキング健康プログラム&歩くサッカー
『歩き続ける為に・・・』にテーマに
ただ歩くのではなく、効率よく全身を使い、歩くことが大切です。
その為に、正しい歩き方を覚えて、普段よりスピードを意識して
歩いていきましょう!!
まずはウォーキングレッスンから、プログラムスタートです。
①ウォーキングレッスン
正しい姿勢・腕の振り方・足の運び3つのポイントとスピードが大切です!!
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②コミュニケーションワーク
ボールを使い、自己紹介タイム!!
名前を覚えて、覚えてもらう。
その後はボール2つ使い、頭の体操!!
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③ビンゴゲーム
正しい歩き方で、ビンゴゲーム
ここから、本格的な脳トレの要素が含まれます!!
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④シュート練習
最後のゲームでゴールを決める為にシュート練習
沢山ゴールを決めよう!!
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⑤歩くサッカー(ウォーキングサッカー)
走るの禁止!接触禁止!ヘディング禁止!スライディング禁止!浮き球禁止!
笑顔で楽しみましょう!
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優秀選手賞
優秀選手のみなさんには
柏レイソル様、ジェフユナイテッド市原・千葉様から賞品の授与
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ウォーキングレッスンで体を使い、しっかり水分補給をしながら
幅広い世代でコミュニケーションを計り
最高の笑顔で歩くサッカーのゲームを楽しむ!!
プログラムが終われば、8,000歩以上歩いてるんです。
普段よりスピード意識し、効率よく全身を使い、歩く健康プログラム&歩くサッカーを体験していただきました。
最後に『小金原9丁目太鼓さん』の演舞を観覧し、みんなで記念撮影!!
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第2部多世代ウォーキングサッカー交流大会
フェスティバル第2部は、多世代ウォーキングサッカー交流大会
18チーム、約180名のエントリーがありました。
前回大会より、人数・参加チームのレベルともパワーアップ!
予選リーグ戦から決勝トーナメントまで熱い闘いが繰り広げられました。
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